Des pellicules indésirables, une sensation de démangeaison continue et une peau qui tiraille sont autant de signes d'une peau sèche. La xérose, souvent appelée peau sèche, est un problème dermatologique courant qui touche les personnes de tous âges. Elle apparaît lorsque la peau est déficiente en lipides vitaux et en humidité nécessaires à sa bonne santé et à son hydratation.

La première étape pour retrouver une peau saine et fraîche est de comprendre les causes de ce drame cutané. Examinons maintenant de plus près les causes les plus fréquentes de la peau sèche. Cet article aborde les principales raisons de la sécheresse cutanée et les meilleurs traitements pour rétablir une hydratation équilibrée et saine.

Quelles sont les causes de la peau sèche ?

La peau sèche, connue médicalement sous le nom de xérose, survient lorsque la peau manque d'humidité et de lipides, essentiels à une bonne hydratation et à la fonction de barrière. Plusieurs facteurs clés peuvent être à l'origine de la sécheresse cutanée ou y contribuer :

Facteur environnemental :

Par temps sec, la peau sèche a tendance à s'aggraver plus fréquemment. La perte d'humidité peut également être causée par l'exposition à l'eau chaude et à certains produits chimiques. Lorsque l'humidité diminue en automne et en hiver, la peau sèche est plus apparente.

Les facteurs liés à l'âge :

Avec l'âge, la peau change. En raison d'une diminution naturelle de la production de sébum - un composant essentiel de l'hydratation de la peau - les personnes âgées sont plus sujettes à la sécheresse cutanée.

Conditions médicales sous-jacentes :

Plusieurs maladies, telles que le psoriasis, le diabète, la dermatite (eczéma) et les anomalies hormonales, peuvent être à l'origine d'une sécheresse chronique de la peau. Pour que le traitement soit efficace, il faut identifier et traiter ces problèmes de santé sous-jacents.

Lavage excessif :

Le fait de se laver fréquemment les mains et d'utiliser des désinfectants pour les mains, en particulier à l'eau chaude, peut éliminer les huiles naturelles de votre peau et la rendre plus sèche.

Utilisation de produits agressifs :

Certains produits de soin et de nettoyage, en particulier ceux qui contiennent de l'alcool, peuvent aggraver la sécheresse de la peau. Les effets desséchants de l'alcool peuvent compromettre la barrière protectrice de la peau.

Exfoliation excessive :

La barrière cutanée peut être endommagée par l'utilisation trop fréquente d'exfoliants puissants, même si l'exfoliation est essentielle à la santé de la peau. Le choix de techniques d'exfoliation plus douces est essentiel pour éviter le dessèchement.

Douches chaudes :

Si une douche chaude et embuée peut être apaisante, elle peut aussi épuiser les huiles naturelles de la peau et diminuer sa couche protectrice. Une option plus douce consiste à utiliser de l'eau tiède.

Mauvaise crème hydratante :

L'application d'une crème hydratante trop fine ou dépourvue de composants hydratants peut aggraver la sécheresse de la peau. Les produits contenant des céramides peuvent être particulièrement efficaces pour restaurer et hydrater la peau.

Comment réparer une peau sèche : Un guide étape par étape

Nettoyage en douceur : Commencez par utiliser un nettoyant doux et hydratant pour vous laver le visage. Évitez l'eau chaude, car elle peut endommager davantage la barrière cutanée.

Évitez les ingrédients agressifs : Évitez les produits contenant de l'alcool, des parfums ou des acides, car ils peuvent exacerber l'irritation de la peau.

Crème hydratante : Appliquez une crème riche et hydratante contenant des céramides et d'autres ingrédients hydratants pour aider à reconstruire la barrière cutanée.

Protection solaire : Protégez votre peau des rayons UV nocifs en appliquant quotidiennement un écran solaire. Les dommages causés par les UV peuvent affaiblir davantage la barrière cutanée.

Hydratation : Buvez beaucoup d'eau et utilisez un humidificateur dans les environnements secs pour maintenir l'équilibre hydrique de votre peau.

Conclusion

Si une peau légèrement sèche peut être gérée par des soins attentifs à domicile, une peau très sèche, craquelée ou irritée peut nécessiter une consultation chez un dermatologue. Des démangeaisons persistantes, des rougeurs, un épaississement de la peau, des douleurs ou des suintements sont des signes de risque d'infection et de conséquences. Les dermatologues experts de l'hôpital HJ peuvent diagnostiquer les causes de votre peau sèche et fournir un plan de traitement personnalisé pour retrouver le confort et une bonne hydratation. Vous pouvez vaincre la peau sèche en toute confiance si vous bénéficiez d'un traitement attentif et de solutions de pointe.